パーソナルトレーニングに興味はある。
興味はあるけど一歩が出にくい。
パーソナルトレーニングって本当に意味あるのか。
こんな悩みを持っている方に、今回は僕のお客様からのリアルな声を紹介するね。
良かったら参考にしてみてね。
以下は僕からの意見ではなく、僕のお客様に解答頂いた内容になります。
①効率良く行える
一人でやっていた頃は週３日、１日９０分から１２０分くらいやっていました。
しかし現在は週１回６０分ですが、効果は明らかに違います。
一人でやっていた頃は、携帯をすぐ触ってしまったり、しっかりとしたフォームで出来ていなかったり、回数や重量も最善ではありませんでした。
②退屈でない
一人でやっていた頃はYouTubeを聴きながら、やっていました。
最初は良かったのですが、トレーニングしながらではYouTubeの内容が入ってきませんし、YouTubeに集中してしまうとトレーニングが疎かになってしまいます。
しかしトレーナーさんが色々なお話をしてくれたり、悩みや相談を聞いてくれるので、６０分があっという間に終わります。
もちろんトレーニングもしっかりやります。
③モチベーションが上がる
一人の時はジムに行きトレーニングをしてお風呂に入って終わりです。
ただただ同じことの繰り返しです。
ですがパーソナルトレーニングでは、元気な挨拶から始まり、効率の良いトレーニング、体調を考慮してのその都度変わるトレーニング、楽しく色々な会話、飴と鞭のバランスと、毎回違った刺激があります。
もちろん疲れていたり、モチベーションが低い時もありますが、行ってトレーニングして帰る時には「今日も行って良かった！」と思えます。
いかがでしたでしょうか。
お客様から頂いた声になります。
もちろんお金がかかる。というのは間違いありませんが、僕の所は月２回からでも通う事が出来ます。
僕のところではなくてもパーソナルジムは色々な場所にありますので、是非参考にしてみて下さい。
いつでも相談に乗りますので、お気軽にお問い合わせ下さい。
最後までご購読ありがとうございました。
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またオンラインでのパーソナルトレーニング指導
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Progresso代表 加藤拓也