加藤

といってもパーソナルトレーニング後ですね！

トレーニングお疲れ様でした。

インタビュー始めても大丈夫ですか？(笑)

Hさん

今日もトレーニングありがとうございました。

疲れましたが頂いたプロテインバーと珈琲があるので大丈夫です！頑張ります！

加藤

では早速ですが、どうして短期集中ダイエットコース受講されようと思われたのですか？

Hさん

単刀直入に言うと結婚したいからです。

子供が欲しいからです。

加藤

何かきっかけはあったのですか？

Hさん

正直、以前はしなくて良いと思っていました。

学生の頃から太っていて、恋愛経験もほとんどありませんでした。

けど友人は沢山いるので毎日楽しいですし、その友人の子供と遊んでいるだけで十分幸せでした。

と思っていたのですが、一緒に遊んだ帰りの友人と子供の後ろ姿を見て「良いな」と思ったり、一人の時間の孤独感などが重なって、私も結婚したい！子供欲しい！となりました。

加藤

だからまずはダイエットしようと？

Hさん

あ、最初は違います。(笑)

まずは彼氏を作らないとと思ってマッチングアプリを始めました。

何度かマッチしてお会いしてお茶するのですが、そこから全く進展がなかったんです。

その事を男友達に話したら、マッチングアプリの写真を見て「痩せすぎ！」と突っ込まれてしまいました(笑)

「リアルとのギャップがあり過ぎるのは良くない」とアドバイスされ、じゃあ痩せるぞ。となって、一人では絶対に無理だと思ったので、HPを色々と見ていたら、加藤さんのを見つけて、イケメン！と思って受講しました。(笑)

加藤

なるほど。そうだったのですね。(笑)

そこまで詳しくは知らなかったです。

けど痩せて彼氏が出来て順調ですね！ 

Hさん

はい！お陰様で(笑)

加藤

少しずつ実際の内容に入りたいんですけど、最初の2か月では僕の力不足もあり3キロしか痩せられなかったと思います。

けどその後の2ヶ月では9キロ落としました。

これは何が要因だと思いますか？

Hさん

いや。全く加藤さんは悪くありません。

すべて私が悪いので。

加藤

読んでいる方の為に改めて教えて頂けますか？

Hさん

もちろんです。

最初の1か月でサクッと3キロほど落ちました。

うわー凄い！私でも痩せられる！と思った反面、楽勝！と思ってしまったのです。

そこで気が少し緩んでしまい、不摂生を続けて、あっという間に戻ってしまいました。

とはいえ、そんな事は加藤さんには言えず、家での食事や体重の報告を偽っていました。

なので最初の2ヶ月では3キロだけでした。

加藤

いやいや。もちろん僕に原因があります。

Hさんのモチベーションが高かったので、少し無理をさせてしまったのかなと。

だから気が緩んだ時に、暴飲暴食してしまったのではないかなと。

しかも本当の事を言えない(食事と体重)空気感を作ってしまっていたのも事実ですし。

Hさん

いや。違います。

私がダイエットを完全に舐めていました。

3キロ落ちただけで浮かれてしまったんです。

ストレスも全く溜まっていませんでした。

なので加藤さんへの申し訳無さと自分への不甲斐無さで、もう2ヶ月受講させて頂き、合計で12キロ痩せる事が出来ました。

加藤

今まで色々な方を見てきましたが、基本的には痩せさせることは出来るんです。

お客様はただ不摂生をしているだけなので。

基本の食事、息抜きの仕方をマスターして頂ければ、誰でも痩せる事は出来ます。

ただし唯一難しいのが嘘をつかれてしまう事です。

嘘をつかれてしまうと、現状が把握できないので適切なアドバイスが出来なくなってしまうんですよね。

とはいえ結果的に12キロ落とせて良かったです。

Hさん

本当に加藤さんには足を向けて寝れません。(笑)

今は彼氏にもっと筋肉つけてもらおうと、ここをお勧めしまくってます！

絶対に通わせます！！！！

加藤

ありがとうございます。お待ちしています。

トレーニングはどうでしたか？ 

Hさん

私運動好きかも！と思いました。

運動が楽しい！と思った事は初めてだったので。

これなら昔から運動して痩せていれば良かったなと思いました。(笑)

すみません。調子乗りました。

加藤さんのアドバイスが適切なんだと思います。飴と鞭のバランスも。

もちろんやっている最中は辛かったりもしますが、終わった後の爽快感、達成感は最高ですね。

筋トレにはまってしまう人の気持ちが分かりました。

加藤

そのマインドになってしまえば、リバウンドの心配はもうありませんね！

食事面はどうでしたか？

Hさん

私は料理が苦手なので、出来るかなと心配でしたが、とても簡単に出来たのでびっくりしました。

加藤

そうですね。食事って難しく考えてはダメなんですよね。

性格や得意不得意にもよりますが、今は○○の素みたいなのが沢山売っているので、あれを使わないのは勿体無いと思います。

Hさん

本当にその通りだと思います。私にはピッタリです。

楽して痩せられる。私が探していたものです。

けど今は以前より料理してます。

彼氏の胃袋を鷲掴みにしないといけないので(笑)

今では意外と料理って楽しいな。と思えてきています。

加藤

(笑)

胃袋は大事ですね！今度僕にもお願いします！

苦労した事はありましたか？

Hさん

栄養成分表を見る癖をつけるのは大変だったかもしれません。

今まで全く見て来なかったので、習慣がなかったので。

けど続けていると色々と発見があって、今では見るのが楽しいです。

最初に少し予想するんですが、その答え合わせみたいな感じで見ています。

これって糖質◯ｇ、脂質◯ｇ、たんぱく質◯ｇなんだ。意外と脂質多いな。とかこれはたんぱく質多い！とか

加藤

あ、それめちゃくちゃ分かります。慣れたら見るの面白いですよね。

意外なもの見つけた時は今でも、ラッキー！ってテンション上がります！

暴飲暴食したくなる事はありますか？

Hさん

今は週２回、適度に息抜きをしています。

ある程度食べる物を決めているので、それを楽しみに日々生活しています。

加藤

それはしんどくありませんか？ 

Hさん

全くしんどくありません。徐々に減らしていったので。

逆によく今まであれだけ食べてたなと思います。(笑)

加藤

そうそう！慣れてしまえば楽勝ですよね。

最後に短期集中ダイエットコースを受講しようか迷われている方にメッセージをお願いします。

Hさん

加藤さんが口癖のようにいつも言っている事ですが、「人はいつからでも変われる」と改めて思いました。

もう○○歳だから。とか全く関係ないんだなと。

後は一歩踏み出すかどうか。本当に変わりたいのか、人生を変えたいのかだなと思います。

私は変えたかったので一歩踏み出しました。

一歩踏み出す事は簡単ではないと思いますが、覚悟決めて一歩踏み出して、加藤さんと一緒に歩めば、きっと人生を変えてくれると思います。

もうあの頃の自分には戻りたくないので、私は一歩踏み出してみて本当に良かったです。

まだしばらくは加藤さんのジムでお世話になるので、読まれている方で、このインタビューをきっかけにお会い出来る機会があれば嬉しいです。

加藤

素敵なメッセージありがとうございました。

今日は長々とお付き合いありがとうございました。

今日のこの後のご予定は？(笑)

Hさん

こちらこそありがとうございました。

今日は彼が泊りに来るので、これから買い物して料理して、掃除して、パックします！(笑)

～～～～

終わり！

ニコニコされながら帰って行かれました。

Hさんお忙しい中ありがとうございました。

引き続きよろしくお願いいたします。

【公式サイト】２か月で成果を出す！短期集中ダイエットコース！